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あしあと

    短所を長所に?リフレーミングの薦め!

    • 更新日:2020年6月8日
    • ID:2476

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    リフレーミングで心元気に!

    物事の見方」を変えると「受け止め方」が変わります。自分の中で「短所」だと思っていることも、味方を変えると「長所」に変わります。

    リフレーミングをすることで、自分や友達の良い所が、見えてくるのではないでしょうか・・・?

    養護教諭  南 裕加

    リフレーミング(reframing)とは、「物事を見る枠組み(フレーム:frame)を変えて、別の枠組みで見直す(re-frame)」という意味です。例えば、グラスに水が半分入っているとき、「半分しか入っていない!」という捉え方と、「半分も入っている!」という捉え方がありますよね。(状況は同じなのに・・・)



    保健室前に掲示しています。気軽に利用してくださいね!

    短所だと思っていたことが・・・長所に?見方を変えれば、世界も変わります。
    ※みんなが利用できるように、丁寧に扱ってくださいね!


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