妊産ママのボディケア＆カフェのご案内

出産前後のママは環境が大きく変わります。

慣れない赤ちゃんとの生活に疲れがたまり、昼夜関係なく続くお世話で睡眠不足も重なります。

ぜひ月に1度、気分転換にお越しください！

1人で悩まずにお母さん同士のおしゃべりやスタッフとのお話で、自分の気持ちをリフレッシュしましょう！

お申し込みお待ちしております。

・ボディケア

　「肩こりを防ごう」「冷えむくみを防ごう」など、毎月テーマが変わります。

・助産師による母乳相談

・赤ちゃんの身長・体重測定

・ママ同士の情報交換

妊娠後期の方、産後8か月頃までのママと子ども

毎月1回

日程については、毎月の広報をご覧ください。対象者には個別に通知します。

受付：9時20分

9時30分から開始し、11時30分頃終了予定

無料

＊赤ちゃんのお兄ちゃん、お姉ちゃんは子育てボランティアBe-輪さんによる託児があります。料金は1人200円です。

母子健康手帳

飲み物（お母さんの水分補給）

母乳相談を希望の方はフェイスタオル2枚

動きやすい服装でお越しください。

開催日の前日までにお申し込みください。

安堵町健康福祉推進室

電話　57-1590

メールアドレス　sukoyaka@town.ando.lg.jp