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妊産ママのボディケア&カフェのご案内

[2018年9月18日]

ID:2012

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妊娠後期のママ、産後4か月までのママ集まれー!

月に1度、子育ての悩みや思い、楽しみを分かち合いながら情報交換しあったり、

理学療法士さん伝授のボディケアを習得したり、助産師さんに母乳相談ができたりと

プラスになること盛りだくさんです!福祉保健センターでほっこり楽しい時間を過ごしませんか。

とき

日程
 日時ボディケアテーマ 
 10月15日(月)午前10時から正午 ママに大事な骨盤底筋
 11月14日(水)午前10時から正午 肩こりを防ごう
 12月10日(月)午前10時から正午 体力メンテナンス
   1月15日(火)午前10時から正午腰痛を防ごう
 2月  7日(木)午前10時から正午冷え性・むくみを防ごう
 3月11日(月)午前10時から正午体力メンテナンス

受付時間は、いずれも午前9時30分から10時

ところ

福祉保健センター

対象

妊娠後期のママと産後4か月頃までのママと子どもさん

内容

ボディケア

毎月のテーマに沿ったエクササイズ

お茶を飲みながら情報交換

母乳相談 など

持ち物

母子健康手帳

飲み物

動きやすく素足になりやすい服装でお越しください。(ママの筋肉量や推定骨量などを測定します)

母乳相談希望の方はフェイスタオル2枚

参加費

無料

赤ちゃんのお兄ちゃん、お姉ちゃんはBe-輪さんによる託児があります。

料金は一人200円

スタッフ

理学療法士、、助産師、

子育てボランティアBe-輪さん、保健師

お問い合わせ・申し込み

前日までに

健康福祉課(安堵町福祉保健センター内) 保健師まで

電話  57-1590       ファックス  57-1592

メールでのお申し込みは、「氏名」「住所」「生年月日」「電話番号」を、

sukoyaka@town.ando.lg.jpへ送信してください。

後日、受信確認のメールを返信します。

2週間経っても返信がない場合は、ご連絡ください。


お問い合わせ

安堵町役場健康福祉課[福祉保健センター]

電話: 0743-57-1590

ファックス: 0743-57-1592

電話番号のかけ間違>いにご注意ください!

お問い合わせフォーム

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